Criando saúde na cozinha num dia de domingo

Domingo pode ser dia de muitas coisas: pegar um cineminha ou assistir filminhos em casa pra descansar, passear, assistir o futebol, produzir as marmitas da semana... E hoje tem fórmula 1, jogo do Fluminense... Ok, sou vascaína, mas, sabe como é, quem gosta de futebol gosta de futebol e, com um namorado tricolor, acabo acompanhando mais o Fluminense do que o Vasco, até porque o Vasco está... Deixa pra lá. Enfim, voltando ao que estava contando, hoje também é dia de criar na cozinha. Queria fazer uma torta integral, então, pesquisei algumas receitinhas na internet. Pra não ser diferente do habitual, o que fiz? Juntei todas as que encontrei e achei interessantes com meu toque pessoal. Ficou m-a-r-a-v-i-l-h-o-s-a!!! 

Pra não te deixar fora dessa, vou contar a receita:

No liquidificador, 2 ovos, 2 xícaras de leite de soja, 1 colher de café de sal (se gostar de mais sal, fica a vontade), 1 colher de café de páprica (porque nos meus pratos, quase tudo leva páprica), 1 xícara de azeite e 2 xícaras de farinha integral. Depois, se quiser dar um fofinho suave, 1 colher de café de fermento. Pronto. Coloque metade da massa numa assadeira untada com azeite, distribua o recheio de sua preferência (o meu foi de salsicha com cebola e talos de couve bem picadinhos) e complete com o restante da massa. Agora, é só colocar no forno por 40 a 50 minutinhos, a 210ºC.

Olha que linda que ficou!

Vai lá, experimenta! Depois, pode vir, me conta!

P.S.: Que tal aprender uma receitinhas light? http://hotmart.net.br/show.html?a=A2638144A

P.S.: Comidinhas congeladas também podem ser uma boa pedida, não? http://hotmart.net.br/show.html?a=A2638145A